除了鲜奶外，大家小朋友小學時吃邊隻奶粉？

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我們的兒科話佢唔知四五個月大己無飲奶，又咪一樣做到e生

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Felix223 發表於 18-12-28 18:33
兒童加營素！我仔每天早晚必飲。因為佢係運動型，所以呢隻好適合佢，可以吸收好d長多D肉，佢自己喜歡飲呢隻 ...

若一定要飲，我建議鮮奶over 粉，粉process 過，要好清楚加減左d乜
鮮奶就一定高g，天生metabolism 高或運動量高可能都ok，老左要不要通波仔就唔知la

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小曳人 發表於 18-12-31 09:12
係呀，飲奶就要全脂奶！
其實小朋友當長，發育中，每個細胞都係脂肪、膽固醇造嘅，所以佢地如果無過重問題 ...

全脂奶都要小心揀ga, 有d其實都是粉開的，有d就高溫處理過唔知死左d乜，盒子內有層膠又怕有estrogen問題

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little_yolky 發表於 19-1-3 08:43
咪係囉, 我阿大之前超重, E生要佢飲脫脂奶, 實在可憐, 難飲到呢, 好在佢無抗拒。依家達標, 可以飲低脂奶了 ...

我個25percentile 都冇飲，真建議你cut 左佢，網上有很多不同理論，my concern 是d牛是否長年累月都有奶出，若想calcium 其實dark green veg 都有

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little_yolky 發表於 19-1-3 09:06
係E生叫飲咋, 我哋其實無日日飲, 咁忙, 唔得閑日日飲, 大概只有一星期飲3日咁上下。不過, 我哋屋企只愛維記 ...

不同e生都會有不同advice 架，有d只會開d大路方病人happy 就得，好少好似我睇開的e生喉嚨痛唔開藥話等佢自己好。自己chk 下 growth chart 就知o5ok, 當然亦要留意balanced diet，現今社會通常是唔夠fibre 多過唔夠營養

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little_yolky 發表於 19-1-3 11:30
同埋有一個大問題, 係我哋東方人好多都吸收唔到牛奶(可能前世同牛有仇), 我都係一飲就肚all。

話說嬰兒奶 ...

若冇介奶一路飲開就唔會有問題。
個e生冇老點ga, 忠言逆耳所以有d選擇講d大路野

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Felix223 發表於 19-1-3 10:06
可惜我仔比較喜歡飲呢隻, 亦係比佢有更好吸收, 每個人的體質不同, 所以照比佢飲, 反正最多一兩年都未必會再 ...

不認同肯飲奶是好事，不過有不同schools of thought, 各師各法，...除非有overweight problem

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bbsonyy 發表於 19-1-4 00:23
有研究話飲牛奶唔好，所以唔會日日飲，  但又有人話好，所以唔敢戒晒
現在除左牛奶， 仲會飲荳奶， 燕麥奶 ...

diversify
我也冇刻意一定唔飲但一定唔會日日飲，日常生活食物中其實都有不少diary products, bread, yogurt, cheese, etc

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Felix223 發表於 19-1-3 19:32
明白嘅，每個人嘅睇法都唔同㗎嘛！

just curious, 你覺得有乜好處呢（只奶有）？

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little_yolky 發表於 19-1-4 09:12
講開飲牛奶, 又有個故事。

話說我飲鮮奶好易肚all, 咁第一次有BB, 緊係驚死, 驚肚all all埋個BB出嚟, 所以 ...

有位朋友相信飲麥精維他奶都會變黑