- 在線時間
- 312 小時
- 最後登錄
- 24-9-23
- 國民生產力
- 3487
- 附加生產力
- 45058
- 貢獻生產力
- 0
- 註冊時間
- 07-11-25
- 閱讀權限
- 10
- 帖子
- 27296
- 主題
- 12564
- 精華
- 0
- 積分
- 75841
- UID
- 168291
 
|
▲ 兒童應該從小培養運動習慣，同時可鍛練身體及人格。
本港學童對體育的參與程度欠佳，研究指家長功利心態可抹殺參與機會及興趣。
兒童一旦對體育失去興趣，日後難再培養健康生活習慣，外國嘗試將運動變得新奇，讓孩子重拾樂趣。
58%學童 每周僅2天運動
據嶺南大學社會學及社會政策系助理教授Stefan Kühner，本港每5個小朋友便有1個自認健康較差，多達58%表示每周只有2天或更短的時間做運動。小童群益會今年研究也顯示，本港63%學童每日運動量不能滿足世衞建議的60分鐘中等至劇烈體能活動。
不少家長或以為體育浪費時間或拖累學業，教育局局長楊潤雄去年則強調，研究屢指多做運動可改善成績，惟擔心家長因此反而過度催谷孩子運動。家長或未必如此打算，但小童群益會反映不少家長要求孩子「文武雙全」，因為在申報名校時有望加分。
香港家長功利，美國家長亦然，密歇根州立大學研究指，當地兒童大部分都會參與團體球類運動如籃球及美式足球，但7成會在13歲時失去運動興趣。哈佛醫學院心理學家Jeffrey L. Brown解釋，美國家長過分重視孩子在球場上輸贏，所營造的壓力讓孩子感到運動無趣，輕則詐病不出賽，重則完全放棄運動。
心理學家Robert M. Pressman表示，兒童良好生活習慣在9歲起已開始定型，自小運動除了鍛練身體及人格，更重要的是培養成運動習慣。孩子若對運動提不起勁，則日後可能更難主動做運動，對身體健康影響深遠。
甚麼類型的體育活動最能吸引孩子？美國體育與健身行業協會（Sports & Fitness Industry Association，下稱SFIA）表示因人而異，最受大眾歡迎的球類運動可能因其競爭性或對體能的高要求，令部分孩子卻步，美國兒童也愈趨喜歡較少受傷的運動，包括射箭及空手道。SFIA強調，孩子喜歡的運動中最大的共通點，便是「好玩」。
家長功利 首重勝負獎牌
家長執着於勝負及獎牌，孩子卻最看重自己是否對運動有興趣。SFIA深諳社會現實令不少兒童失去對體育的熱誠，電子媒介興起更令運動的意慾大減，因此鼓勵當地高中生參與攀岩、體操等較為小眾的體育項目，幫助他們重拾運動習慣。
傳統運動以外，外國更出現各種古怪運動例如西洋棋拳擊（見表）。連《哈利波特》小說中的虛構球類運動「魁地奇」（Quidditch）也成為一項國際體育項目，港大在6月更有學生組隊參加於意大利舉行的魁地奇世界盃。魁地奇絕非只是遊戲，球員需在場上奔跑、搶球等，運動網站Fitzness估計每玩1小時魁地奇可消耗600至650卡路里，與打橄欖球相若。
全民運動日在即，家長不妨根據孩子個人喜好，花心思令運動變得好玩，更需避免功利心態，才能真正讓孩子愛上運動。
|
|
發表於 18-8-3 16:49
