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小一,二學生是否都能一覺瞓天光?
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go
小一,二學生是否都能一覺瞓天光?
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augkBB
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發表於 17-3-13 00:19
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如果每晚半夜都醒一次是否太多?
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MrBeast
I d say so
發表於 17-3-14 10:30
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1998Ruby1998
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發表於 17-3-13 03:53
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醒一次我覺得唔係大問題,我自己小學從來未試過一覺訓天光,中間一定會醒一次去廁所飲水。
如果想訓得好 d,日頭運動多 d,夜晚訓前就飲一小啖水(夠潤喉就算),兩個鐘頭前遠離電子產品,咁樣會冇咁容易半夜醒。
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MrBeast
未老先虛
發表於 17-3-14 10:29
little_yolky
你腎虛
發表於 17-3-13 12:41
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發表於 17-3-13 11:52
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augkBB 發表於 17-3-13 00:19
如果每晚半夜都醒一次是否太多?
我仔小一,每天放學也很累,但我沒有讓她午睡,晚上9點至9點半上床5分鐘內睡著了,一覺訓天光,看得出他很累。
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little_yolky
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發表於 17-3-13 12:42
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augkBB 發表於 17-3-13 00:19
如果每晚半夜都醒一次是否太多?
起身做乜? 我兩個都係一覺瞓天光, 如果中途醒, 一定有D嘢(例如:心火旺)。
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發表於 17-3-13 15:30
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偶爾起身一次尿尿,10點半訓--7點10起身,大多無醒過,但有時會聽到她說夢話~
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發表於 17-3-13 20:13
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我個小朋友九點半入房,大約十點瞓着,一覺天光。午夜好小醒。
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